Retiro de Bondad Amorosa en la naturaleza

Este fin de semana será un espacio para detenernos y reconectar con lo esencial: el deseo genuino de bienestar, tanto para nosotros como para los demás. 

En la práctica de bondad amorosa, o Metta, aprendemos a abrir el corazón, a suavizar las tensiones y a cultivar un sentido profundo de compasión y amabilidad, que no depende de las circunstancias externas.

En este retiro, nos acompañará la naturaleza, con su silencio y su belleza, como un refugio y un recordatorio de la conexión que compartimos con todo lo que nos rodea. 

Habrá tiempo para la práctica meditativa, tanto sentados como en movimiento, momentos de silencio para escuchar lo que surge desde adentro y espacios para el descanso, porque cuidar de nosotros mismos es también un acto de amor.

No hay expectativas ni exigencias: este es un tiempo para explorar, para escuchar y para simplemente ser. 

Si sientes que tu corazón necesita un descanso o un recordatorio de su capacidad para amar sin condiciones, este retiro puede ser un paso en esa dirección. Un espacio para estar contigo mismo, con los demás y con la vida, tal como es.