PRÓXIMO CURSO DE MEDITACIÓN: 🏡 “Volver a casa”. Inicio el 23 de enero de 2025. Inscríbete

INFORMACIÓN DEL CURSO DE MEDITACIÓN

8 insight - cocotips

CURSO DE MEDITACIÓN ONLINE

Volver a casa

La Sabiduría del Camino Interior.

Durante este curso, a través de la sabiduría budista y de la práctica de meditación, descubriremos la mente libre de confusión, de aferramiento, de esperanza y miedo. Se trata de un espacio genuino, no fabricado, donde encontramos el contento, la sabiduría y la compasión innata de nuestro ser.

Habrá como siempre mucho espacio para poder compartir nuestras situaciones cotidianas e ir descubriendo como estas profundas enseñanzas pueden ser integradas en el día a día.

También habrá a lo largo del curso muchos espacios de práctica.

 

A quién va dirigido el curso de meditación

A cualquier persona que quiera aprender a meditar con o sin experiencia.

Personas que ya meditan y quieren aportar profundidad y sentido a su práctica a través de las enseñanzas budistas.

También este curso está dirigido a personas que practican mindfulness y quieren profundizar a través de la meditación y la compasión budista.

Contenido del curso

  • Sesión 1: La mente conceptual. La autoimagen.
  • Sesión 2: Tu no eres tus pensamientos y emociones. Hacernos amigos de nuestras emociones.
  • Sesión 3: Transforma tus emociones, transformando tu percepción. Soltar y purificar las emociones negativas.
  • Sesión 4: Aplicar sabiduría a los pensamientos y emociones.
  • Sesión 5: Transformando nuestra ira en sabiduría y compasión.
  • Sesión 6: Transformando nuestra apego en sabiduría y compasión.
  • Sesión 7: Transformando nuestro orgullo en sabiduría y compasión.
  • Sesión 8: Transformando nuestra envidia y celos en sabiduría y compasión.
  • Sesión 9: Transformando nuestra ignorancia en sabiduría y compasión. Descubriendo el sufrimiento de los otros.
  • Sesión 10: Encontrando paz y contento natural en nuestro ser.

FACILITADOR DEL CURSO

juan brouilhet - cocotips

Juan Brouilhet

Profesor senior de meditación y compasión.

Lleva más de 18 años guiando cursos en España y en el extranjero. Ha realizado numerosos retiros, habiendo recibido enseñanzas de grandes maestros budistas de meditación. Realiza formación sobre el acompañamiento en el final de la vida, tanto para enfermos, familiares y personal sanitario. Es también formador de formadores en el ámbito de la meditación y la compasión.

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Qué dicen algunos participantes

Para mi, está siendo un bálsamo de paz y sabiduría, que aclara la mente y aviva el corazón. Las palabras de Juan me llevan a aprender a mirar y a acoger todo lo que sucede, desde un lugar más cálido y luminoso…Me llena de confianza y serenidad.

Me siento muy agradecida porque las enseñanzas que voy recibiendo me
ayudan a ser más consciente y a descubrir pequeñas píldoras esenciales,
tan simples y complejas a la vez, pero siento que potentes,
verdaderamente revolucionarias y sanadoras. Gracias Gracias Gracias

Me apunté al curso pensando que iba a dar la “teoría” sobre la
meditación, pero a lo largo del curso me di cuenta que no había teoría
ninguna, lo que he encontrado ha sido sabiduría. Gracias

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