“Volver a casa”. Inicio el 23 de enero de 2025. 
INFORMACIÓN DEL RETIRO DE MEDITACIÓN
- Lugar: Casa Marista de Fuentenueva. Carretera Guadarrama km. 5,5. 28200 San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
- Fechas: Del viernes 26 al domingo 28 de septiembre de 2025
- Horarios: Hora de llegada y registro de 17:30 a 18:30h. Comienzo del retiro a las 19h. Fin del retiro, el domingo a las 14:30h, después de la comida.
- Qué incluye: Todo: prácticas y enseñanzas, habitaciones individuales con baño y pensión completa.
- Coste reservando antes del 1 de septiembre de 2025: 265€. Precio especial para la Comunidad CocoTips: 235€
- Coste reservando a partir del 1 de septiembre de 2025: 290€ Precio especial para la Comunidad CocoTips: 250€
- Plazas limitadas: No te quedes sin tu plaza, ¡reserva cuanto antes!
RETIRO DE MEDITACIÓN
del 26 al 28 de septiembre de 2025
La simplicidad y el camino profundo de la meditación
Nos hemos acostumbrados a siempre hacer, a ser complejos, a buscar momentos excitantes, a vivir dispersos, estresado, lejos de nosotros y muy distraídos…
La sencillez interior nos invita a empezar a NO ser tan dependiente de lo complejo, para simplemente poder estar aquí y ahora contigo, disfrutando de cada instante, meditando, paseando, trabajando, haciendo lo que tengas que hacer pero sin saltar o proyectarte a otros escenarios.
Durante este retiro de meditación aprenderemos a regresar a casa, a la sencillez interior. De hecho este giro interior se le considera el camino profundo de la meditación. Te invitamos a disfrutar de la sencillez profunda del silencio, la naturaleza, recibir enseñanzas, meditar y estar un tiempo con uno mismo en un entorno de retiro.
Meditar, practicar meditación, prepara o entrena a nuestra mente para reacostumbrarnos a lo sencillo, a lo natural. Nos ayuda, por ejemplo, a poder estar y permanecer sentados con uno mismo. Quizás diriges un poco tu atención a la respiración como apoyo para estar presente, pero en realidad nos estamos acostumbrando sencillamente a permanecer en el ahora, sin más expectativas o planes. Esa es la esencia de la simplicidad y de este retiro.
Todo el mundo es bienvenido.
¿Te interesa este retiro?
Si ya lo tienes claro y no quieres perder tu plaza. Hazte con ella ahora.
Facilitadoras
Juan Brouilhet.
Profesor senior de meditación y compasión. Lleva más de 18 años guiando cursos en España y en el extranjero. Ha realizado numerosos retiros, habiendo recibido enseñanzas de grandes maestros budistas de meditación. Realiza formación sobre el acompañamiento en el final de la vida, tanto para enfermos, familiares y personal sanitario. Es también formador de formadores en el ámbito de la meditación y la compasión.
Si quieres conocer a Juan, puedes escuchar algunas enseñanzas aquí:
Victoria Martín-Moreno
Fundadora del proyecto Cocotips, dirigido a la enseñanza de la meditación, el mindfulness y la educación emocional para niños y adultos. Estudiante de budismo desde 2009, profesora de meditación y del programa MBSR y de mindfulness en la infancia. Experto universitario en psicopatología, intervención clínica y salud.
A quién va dirigido el retiro de meditación
Personas que ya practiquen meditación y deseen dedicarse un fin de semana a la práctica de la plena consciencia, dejándose inspirar por las enseñanzas de sabiduría. Y personas que tienen interés en comenzar a meditar y quieren hacerlo de una manera calmada, fuera de las rutinas y en condiciones más favorables.
Contenido del retiro de meditación
- Práctica de meditación.
- Enseñanzas.
- Reflexión y contemplación.
- Meditación en la naturaleza.
- Espacios en silencio.
- Movimiento consciente.
Qué vas a conseguir con el retiro de meditación.
Los retiros de meditación son el complemento perfecto para nuestra práctica diaria, ya que nos permiten practicar durante más tiempo pudiendo tener la oportunidad de conocer más nuestra mente, encontramos amablemente con nuestros patrones habituales, conocer de manera directa nuestros mecanismos de apego y aversión y explorar los recursos internos que tenemos.
¿Cómo funciona el retiro de mEDITACIÓN?
Reserva tu plaza haciendo un ingreso de 100€ y no te quedes sin plaza.
O si aún no lo tienes claro y quieres que informemos más, escríbenos victoria@cocotips.es
Te estaremos esperando para darte la bienvenida al retiro de meditación y ayudarte en lo que necesites.
¡Justo lo que necesito!
Qué dicen algunos participantes
Descubrir a Juan Brouilhet a través de Cocotips ha sido un regalo para el alma. Encontrarme conmigo misma en sus retiros, con la calma y la sabiduría que habita dentro de mi… parar, observar, decidir qué quiero cambiar para vivir más plenamente y estar más en sintonía con mi esencia. Una experiencia genuina de crecimiento interior.
Era la primera vez que hacía un retiro, no conocía a nadie del grupo y, sin embargo, me ha parecido muy fácil y disfrutable.
Todos tendríamos que hacer un retiro al menos una vez al año, yo lo haría en cada cambio de estación. Los retiros te ayudan a bajar el ritmo, a dejarse estar y sentir, a conectarte contigo mismo.
Siento mucha gratitud por todo lo recibido en este retiro, ha sido un auténtico regalo lleno de propósito y sabiduría a través de maestros que hacen sencillo lo más profundo y valioso. Muy inspirador y muy repetible, de hecho he estado en los 3 que ha ofrecido Juan a través de Cocotips y anhelo mucho poder estar en el próximo. Millones de gracias.